こんばんわ
あれっ？もう金曜日と朝気が付きました。
一週間ももう終わりって早いですね。
30歳を過ぎてから余計に感じますよね。
さて今日はあるトレーニングをしようと思います。
それはPC筋の筋トレをやろうと思います！
今日は男子諸君に読んで欲しい！
今回の記事の内容
PC筋とは？
PC筋を聞いたことがありますか？
このPC筋は場所的には金玉の下あたりにある筋肉で、普段の活動ではほとんど使う事がありません。
どんな筋肉なのかというとシンボルであるぺニスを増強する筋肉です。
しかし、PC筋は普段の生活では鍛えることも無いので年々衰えていきます。
私も最近、精力減退が気になるようになりました。
悲しいかな、10代20代の頃のようなパワフルさはもうありません。
むしろ人間の三大欲求である食欲も年々無くなっています。
唯一今だにある睡眠欲も若い頃に比べれば減っています。
これはどこかで改革が必要です！
精力減退は即ちバイタルが失われる
これは過去に知り合った上司の言葉です。
その上司は40歳前半で妻も子どももいるのに、出張で出掛けると必ずと言って良いほど風俗を利用していました。
行く先々には自分のお気に入りの子と遊んでいます。
一番驚いたのは就業時間中に会社の携帯電話で予約を取っている事です（笑）
調べられたら一発アウトなんですが・・・
午後3時頃になって携帯電話を出したら間違いなく予約電話のサインです。
私と外回り中に一番嬉しそうな顔で話しています。
〇〇君（私の事）、今日は何時に予約が入ったから残業はナシだ！
決め顔で言っていますが、結局は夜遊びですからね～
内心では「この人は何やってるんだろう？」と思っていました。
しかし、そんな人の言葉でも学ぶべき所があります。
「精力はバイタリティー！」
精力がなくなったら、人は衰えるとの事です。
妙な説得力がありましたし、上司だったので「そうですね」とその当時は適当に相槌をうっていました。
実際にその上司は仕事も精力的で、行動力もありました。
なので、40代で会社のナンバー2まで昇りつめたのです。
なぜ、私と副社長が同じ職場なのかは説明が長くなるので省きます。
しかし、いざアラフォーになった時に自分の体の劣化を感じるとこのままで良いのか悩むようになりました。
鍛えるぞ！PC筋！そしてバイタル復活を目指す！
PC筋を鍛える方法は実に簡単です。
お尻の穴を締める運動です。
なので、場所を選ばずに鍛えることが可能です。
そして、単に力を入れるのではなく5秒力を入れたら5秒緩ませる方法で良いそうです。
1日5～10回を目安にします。
実は先週から始めています。
その効果があったかはわかりませんが、久々に朝勃をするようになりました。
やはり自分のあれに力が入ると妙な自信がつくものです（笑）
最後に
老化を止める事はできません。
私は既にアラフォーなので成長期は終わりこれから下降線に向かっています。
このままで失われても良いのか、抗うのかは個人の自由です。
私は後者を選び抗ってやります。
失って悔いるくらいなら今出来ることをやります。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
