おはようございます。 今日は天気が良くて溜まった洗濯物が一気に片付きますね。 さて、今日は怠けた体についてです。 もくじ 外で体を久々に動かす 体が鈍っていた 今からスタミナを鍛え直す 最後に 外で体を久々に動かす 昨日は仕事で利用者を連れて公園に…